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生活リズムを整える

 リハビリと聞くと、大変な運動を想像される方も多いのではないでしょうか?
今回は楽しそうなリハビリをご紹介したいと思います。

皆さんご存知「ジグソーパズル」です。
                  unnamed 2
頭の体操にちょうど良いだけでなく、他にも様々な狙いがあります。

その1つが「生活リズムの獲得」です。

施設生活では余暇時間を持て余してしまうことで昼寝が増え、昼夜逆転してしまう方も少なくありません。
パズルの完成という明確な目標に向け、毎日決まった時間に作業へ取り組むことは、生活リズムを整える良い手助けとなります。

その他にも巧緻性の訓練や注意力の訓練などに活用することが出来ます。

朝晩の冷え込みが日毎に厳しくなる今日この頃。皆さんも生活リズムの乱れにはお気をつけください。

              unnamed.jpg
  午前に1時間、午後に2時間作業しています。
  只今、1000ピースに挑戦中!


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